快书网

手机浏览器扫描二维码访问

第十二章 升级考核(3/4)

学背上沙袋咬牙出发，最终取得了十五秒的不俗成绩！ 第三样：出拳测试。

八秒钟到底可以出多少拳？ 如果打只讲速度不讲力度的快拳，那么出个五六十记、六七十记都有可能。

拳馆要求的是组合重拳，借此观察综合协调性和极限爆发力。

朱一鸣深深呼吸，走到沙包前全力轰炸各种勾拳组合，砸得噼啪作响，最后成绩为二十九拳！他的身体素质和反应，可谓相当优秀了！ 最后一项：摔皮人。

在这个年代，国内拳手的主要流派是散打，散打要求“远踢、近打、贴身摔”，大家必须都得进行一定程度的摔法训练，拿皮人（假人）锻炼属于稀松平常的事儿。

皮人的重量分四十、五十、六十、八十公斤重，这要看拳手自身的力量大小来选择合适的重量。

此时此刻，朱一鸣非常疲惫，他勉强抱起八十公斤的皮人做翻摔动作，一分钟之内只做了七八个。

如果平时的话，朱同学当然不止如此的实力，可四项测试接连进行，根本不给你喘息的时间，他能完成到这样的程度，已经算相当不容易了！ “好！朱一鸣通过，升级为试训拳手！” 刘教练大声宣布道。

“耶……” 朱一鸣仰天怒吼，喜极而泣！他的眼泪很大颗，就像“石子”一样啪啪往下砸。

“王晋，你也考核一下！” 赵远扬忽然开口叫喊。

王晋正跟老朱庆贺着呢，闻言怔怔道：“什么？表……咳咳，赵教练，我今年还不到十八呐！” 赵远扬没好气道：“让你考就考，哪来的废话！” 王晋无奈道：“得，您是老大……” …… “王晋，身高一米九零、臂展两米零二、体重九十一公斤……” 赵远扬亲自上手测量，数据刚报出来周馆长和刘教练便眼神雪亮！ 啧啧！好长的胳膊！ 臂展优势是拳手最大的优势之一，这道理非常简单：人家手臂比你长，你还没碰到对手呢，人家的拳头就扔到你脸上揍得你阳光灿烂了！ 至于体重，王晋的体重一直在持续增长，数据之所以比刚来的时候要轻，那是体脂含量下降的原因。

他只要稍微控制一下训练力度、减少训练时间，体重将很快上升两到四公斤。

休赛体重和战时体重属于两种截然不同的概念。

“开始吧就，你还愣着等啥？” “噢……” 表叔一声令下，王晋并没急着动弹，而是搁那拉筋踢腿的做热身运动。

刘教练悄悄问道：“要不要把考核的力度调整一下？那毕竟是重量级的测试项目啊，他一个九十公斤的拳手……” 赵远扬道：“不用，我觉得挺好。

” “嗯？”老刘瞅瞅赵远扬，就像在看一个神经病。

周馆长没做任何指示，脸上却升起淡淡的期待。

王晋热身完毕，他突地开口道：“

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。