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第十章 只做三个俯卧撑(2/5)

三十五岁时的力量还要差不少。

不过此时方淮终于感觉到，全身最轻松的就是腰，全身力量在持久消耗之下，腰部力量的提升感受尤为明显。

此时门外突然传来一个班长的大吼。

“笑什么笑？你们也想做是吧？全体俯卧撑准备！” 隔壁也嚎起来了。

很快，远一点的地方也嚎起来了。

狗头班长们的攀比心，der一下上来了。

郝成斌听到声音，从班上露出个头，看了会热闹。

时间过得特别漫长，屋里的队友们开始打开麦克风小声交流。

“谁叫一下班长？撑不住了！”姜鹏开始偷偷撑起来换手。

“卧槽……这算一个？这叫一个俯卧撑？得做三个？” 方淮咬着牙小声对着前面陈忠强的屁股道：“别逼逼！这三个俯卧撑，平均两分钟能让你做一个，你就偷着乐吧！” 大概一分钟后，大家都开始撑不住时，郝成斌笑呵呵回头。

“哦，不好意思，把你们忘了，二！” “呼，呼……”一片剧烈的喘气声，大家开始匆忙换手撑住地面，屁股抬得高高的，甩手休息。

郝成斌眼睛扫了一圈，也只有姜鹏，赵兵，和最里面的方淮还撑得像个模样。

“一！”下一个接踵而来。

一片吸气声，岳涛那几个已经开始动作变形了。

“报告！”彭英琪睿一声报告喊完，直接趴了下去，倒在地面上，哈哧哈哧喘大气。

郝成斌一把提起他的衣服，把他直接拽得凌空。

“起来！否则全体加一个！” 不撑也得撑了，只是彭英琪睿双手打着抖没撑下去，但坚持着没倒，郝成斌也没再管。

“报告！班长，真的撑不住了！” “还有力气说话，我看还能加一个。

” 郝成斌话落，再也没人说话了，房间里外都是喘气声。

“二！” 一半的人没撑起来。

方淮好不容易起来时，也感觉手腕都快夹断了，整个手都在抖。

很想一趴不起了。

整个过程不到五分钟，不太给力的暖气片似乎变得燥热，十个人的汗腺全部打开，房间里已经开始弥漫出汗味。

【任务：突破极限，坚持三分钟。

】 【要求：三分钟内保持支撑状态，不能倒地。

】 并未等他确定接受任务，系统界面180秒的倒计时已经开始。

“卧C！” 方淮大吼一声，感觉浑身肾上腺素开始飙升，快速换手休息。

腰力提升的效果，他已经感受到了，绝非一点半点，他到现

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