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第10章(1/3)

《从狼牙开始，组建特战队》第10章在线阅读 庄铭想了想明天准备安排的训练计划，打开了系统商城。

生活类中有负重装备，正是他所需要的。

【负重装备：此装备不仅有负重功能，而且丝毫不影响你的动作，穿戴在身上特别方便，薄如蝉翼，随着负重的增加也不改变外形，外表如一件普通外衣，而且它有着较高的防御功能，匕首和普通手枪无法击穿，价格随着重量增加而变贵】 这介绍让庄铭双眼一亮，主要此负重装备对动作不影响，这对于负重装备的要求可是非常之高。

好东西！ “先来个50公斤的吧！” ...... 第二天，清晨六点，庄铭的强大生物钟让他直接醒来，迅速穿好衣服，打电话叫人送来一些盐水，同时把负重衣穿在里面，开始运动。

“咔咔咔~~” 一个舒服的懒腰，全身顿时如同炒豆子一般，嘎嘣噶本的响。

先来个一公里热身，一公里之后，身体已经开始暖洋洋的了。

直接一个快速地拉伸，各种极限的动作，极限拉伸一百式前十式，一直到前二十式。

特种兵训练的很多都是体能，和格斗能力。

庄铭最先锻炼的当然是体能，他对这个身体的体能不太满意，肌肉块过大，虽然漂亮，但呈现累赘。

他需要把身体练到那种肌肉穿衣已经看不出来的状态，也就是前世那种状态，可以把肌肉收缩起来。

用的时候可以随意爆发的状态，那种才叫力量，还有控制力。

拉伸结束，身体的各个韧带传来一阵酸疼，仅仅前二十式，这极限拉伸一百式还真的不简单。

随即庄铭开始了十公里越野，速度基本上是保持着这具身体的最高速度的七八成，不过紧紧坚持了三公里，两腿就已经有点虚脱了。

五十公斤的负重，对于这具身体是个很大的负担，但庄铭并没有减速，凭着高强的忍耐力，速度硬是一点都没降低。

“这么点距离竟然就抖成这样，还真是弱啊！” 庄铭感叹一句，汗水早已

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