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第11章(1/2)

等符泽离开，容墨转向江璃招招手：“过来，我先教你炼气。

” 江璃抬眼瞅瞅，又收回视线扭回头，不想动…… “装没听见？嗯？吃饱就睡，谁家的懒狐狸？”容墨嘴角轻勾，过去捏捏它的耳朵，嗯，手感很好。

??l 你家的，你家的，烦死了，江璃耳朵缩了缩，从容墨手里解脱出来。

不甘不愿的起身甩了甩毛，江璃眼神示意：开始吧。

容墨暗暗好笑，先带着它去了里面的小塌。

“坐好，跟我学，身子摆正，闭眼慢慢呼吸。

呼吸要慢要深。

” “对，就是这样，集中注意力，感受身体周围的气。

” 江璃脑袋上缓缓冒出一个问号，气？ 容墨仿佛知道他的疑问，解释道：“你是灵狐，对天地灵气都是有感应的，先试着感受一下。

” “气是很特别的，你感应到之后自然会知道它是气。

” “别急，慢慢来。

” 江璃努力感受了一会儿，没有啊？扭头看看容墨，容墨正闭眼打坐，神情专注，江璃学着他又重新闭上眼，感受……半晌又麻木的睁开眼，他尽力了。

容墨余光瞥见他的表情，笑了笑，果然还是行不通啊，这只狐狸太笨了。

看来只能等等玄蜇和符泽那边的消息，能不能找到狐族的记录，看看狐族究竟是如何感受气的，才好教这只空有美貌没有脑袋的笨蛋狐狸。

容墨轻点江璃的小脑袋： “好了，这步只是让你试试，不会也没关系，之后再慢慢学，我们先炼体。

” 还要练啊，好难！江璃的不情愿都要溢出来了，容墨安慰拍拍： “炼体很简单的，来，今天先试着运转下经脉。

” 容墨琢磨着江璃的水平，定了一个小目标。

“还是一样，缓缓吸气吐气，凝神，把全部的注意力集中在丹田。

” “丹田的位置在肚脐下方三指左右。

” 江璃睁开眼，张开自已现在的爪子看了看，看向容墨，撇撇嘴。

“就是小腹处，不会差很多的。

”容墨哭笑不得，看来以后要考虑用别的量词了。

“注意力集中，慢慢调整呼吸的节奏和快慢，感受到一团能量团在一起，有灼热的感觉，那就是丹田。

” 江璃按着容墨说的，诶？好像有点感觉到了！再试试，真的感觉到了，模模糊糊的！ “感受到了吗，感受不清晰的话，可以做个深呼吸，吸气要匀要慢，呼气时想象

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