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身教练按照路眠的情况量身打造了一份锻炼计划。
因为路眠晚上要练功,所以只要清晨有时间锻炼身体。
在经过了白俪的同意之后,他就带着路眠开始了每天的早锻炼。
六点起床,运动一小时,然后七点回家洗澡吃早餐,完全来得及赶去学校。
而且也不需要走远,他们小区就有足够的场地和器材。
他觉得自己设计的方案十分完美,信心满满地开始带路眠强身健体。
六点闹钟一响,他就来到路眠的房间,把还在梦乡中的小团子叫醒。
但这第一步他就卡住了。
他发现路眠起不来。
不管他弄出多大的响动,甚至是去挠痒痒,路眠就是能抱着小熊翻个身继续睡。
眼看时间就要被耽误了,厉枭在床边发了一会儿愁,突然有了办法。
他把小熊从路眠怀里抽走,路眠一下就清醒了。
“哥哥……熊……”小团子睡眼惺忪地看着他,不知道他为什么要来抢自己的小熊。
厉枭说:“该起床了,我们今天开始要晨练,你答应白俪阿姨的。
” 路眠被叫醒本身就兴致不高,这会儿浑身软绵绵的只想继续睡觉,哪里还顾得上之前答应过什么。
“我困……”路眠喃喃念着,又倒在了床上,一秒再次入梦。
“不行,一定要起床。
”厉枭却已经把衣服给他拿了出来,把人从床上拉起来。
第二次被吵醒,路眠有了起床气,不开心地在厉枭手上咬了一口。
厉枭一动不动地让他咬,咬完后把人拖到了浴室洗手台前,把挤好牙膏的电动牙刷放进他手里,按下了开关,抓着他的手,把牙刷放进他嘴里。
动作一气呵成。
路眠被薄荷牙膏的味道冲醒了,但情绪依旧不太好,顶着毛茸茸的头发,一脸生无可恋地对着镜子刷牙。
出门前,厉枭给他戴上了运动手表:“你乖,每坚持一个星期,我就答应你一个愿望,你想要什么都行。
” 路眠打着哈欠说:“我想要一只小狗。
” 他想养狗很久了,但以前在家爸爸妈妈说没时间照顾,到了白俪家,他知道秦家人更忙,更不可能提出这种要求了。
厉枭说:“可以,我们家正好想养只狗,我周末就带你去买。
” 路眠不可置信地看着他:“真的吗?” 厉枭最后检查了一下他的装备:“真的,现在可以出门了吗?” 有了一周一个礼物的动力,路眠咬着牙坚持了一星期。
最初两天起床特别困难,后来生物钟也就调过来了。
早起晨练之后他一天都特别有精力,下午从芭蕾小组回来也不累了
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