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第三十章 有手就行(2/4)

抖。

刚做到第2组，他便感觉气都喘不过来了。

每推一次，都要深呼吸一口气。

等做完后已经是气喘吁吁，汗水也开始不断的流下来。

“我这还是20kg的，不知道那些卧推100kg，甚至200kg以上的牛人，到底是什么怪物？” 周燊心里感慨了一下，休息1分钟不到，随后躺下来继续咬着牙进行第3组。

第3组比起第2组来更加痛苦，他的两个手和大腿颤抖的更凶了。

他咬紧牙关。

“不……不就是5个嘛，还不是……不是有手就行！” 然后第4组，第5组。

“呼呼……有手就行！” 做完后，周燊直接躺在卧推架上爬不起来了，所有的力气都已经用光了。

可是不行，还有5组杠铃划船呢。

“嘶嘶！” 周燊撑着卧推架好不容易爬起来，额头的汗水就像瀑布一样从鬓角以及下巴滴落。

他抓着空杠铃做杠铃划船。

杠铃划船是抓着20kg的空杠铃杆，做划船动作。

可是双手早上做过哑铃练习，之前又做过卧推，现在做划船动作，简直就是欲仙欲死。

双手、双腿都在不停的颤抖着，身上汗如雨下。

20kg的空杠铃，在他手上感觉就像是抓着一座大山一样。

五组杠铃划船已经不是咬着牙在做了，完全是在用意志力撑着做完。

等做完后，他直接把杠铃杆扔到了地上，人也跟着躺在了卧推架上面，大口大口的喘息着。

…… 躺在卧推架上足足五分钟，周燊才感觉力气慢慢汇聚而来。

“这个有手真不行啊！” 嘲笑了自己一句，随后缓缓撑着卧推架爬起来，脱掉衣服和裤子，用带来的毛巾把身上额头的汗水擦掉，然后拿出活络油对着大腿小腿手臂进行按摩揉搓。

在按摩的过程中，双手双腿一直在颤抖。

等按摩结束后，肚子也开始咕咕叫了起来，看看时间，竟然不知不觉间已经12点半了。

“幸亏我带了午饭过来！” 周燊咧嘴笑了笑，从旁边拿过一块包健身器材的塑料膜铺在地上，从旁边的凳子上拿过保温盒，打开

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