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这次女生们学乖了,双手紧紧拽着男生的衣服,但仍然如同浮萍,摇摇欲坠,不过是多撑了3-5个。
第二组,有了前车之鉴,不少人开始动脑筋。
有个别女生与男生原本就是情侣,直接趴在男生背上,双手环住胸,双脚放在男生腿上,两人几乎平行,重力均匀,果然坚持很久,做了25个俯卧撑。
也有女生坐姿改成打坐式,双腿盘起,增加接触面积,坐在前背处,双手握住男生肩膀,只要男生俯卧撑动作标准,男生后背倾斜,女生通过身体前倾就能重心稳定,也能坚持很久,都做了15个以上。
于是到第三组时,队员们看样学样,李哲和景安也采用这种方式。
景安由于穿着裙子,打坐时特意将牛仔外套脱下,扎在腰部,防止走光。
景安164,99斤。
李哲178、130斤,李哲肉眼可见地拼了老命,也只做了8个俯卧撑。
傅凡看着他俩,嗤之一笑。
也有不少围观群众开始乱出谋,有一个让女生倒着坐,双腿夹着男生,双臂平举,根据平衡需要前后调节自己的手臂。
结果男生没撑几个就下来了,说他的腰侧有痒痒肉,受不住。
也有的男生俯卧撑姿势不标准,臀部撅起,女生坐不住,第一个就掉下来。
气得直跺脚。
到第四组时,十八班武艺各显身手。
这项运动的核心要领都明明白白了,只要重心稳,男生力量足,成绩就不会差。
最佳姿势是女生趴在男生背上,跟着男生上上下下,重心最低,也最稳。
二佳姿势是女生打坐,坐在前背处,手扶着男生的肩膀,只要男生实力强,也能胜出。
傅凡和景安就用了打坐式。
傅凡趴在地上,等着景安上来。
185的个子,俯视看着,尤其魁梧欣长,肩部精壮,背部宽阔,腰部以下逐渐收窄,形成倒三角形,是男性特有的劲道。
在场的女生眼睛都看直了,甚至是景安也无端端地觉得心跳加快了。
她赶紧爬上傅凡的背部,两只腿盘好,草草坐着,傅凡问:“坐稳了吗?” 景安想了想,依照刚才的经验,要坐稳必须增加接触面,采用瑜伽打坐式。
身下的傅凡突然就不动了,僵住了,他清晰地感觉到背部的触感。
傅凡觉得自己要喷.火了,无处发
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