手机浏览器扫描二维码访问
“跑酷考验的是速度、力量、爆发力、平衡感。
你所学习的初级冲刺、初级爆发、初级耐力、初级恢复四项技能,都是对身体基础的提升。
” 杜小笙明白系统的意思,知道系统这是在变相告诉他,努力升级技能增强身体素质,就是为将来跑酷打基础。
跑酷讲究速度和实用性,是一门用本身的力量穿越任何障碍物或到达任意目的地的艺术。
简单来说,跑酷就是2点之间只走直线,用最快的方式从A点到达B点。
这一条说起来简单,做起来却很难,因为跑酷的实用性是在于使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力,这点和武术类似。
也正是因为这一点,跑酷需要穿越大量的复杂地形,没有好的体能,强大的爆发力,和优秀的平衡感,盲目跑酷,没有足够的技巧、体能、以及对地形错误的误判,经常会导致身体不同程度地受伤,甚至致死。
所以,在进行实地跑酷前,更重要的还是在拥有各种软垫和护具的体育馆里进行充分的训练。
跑酷一共有三十八个基本动作,比如翻滚、鱼跃翻滚、侧手反抓栏杆、月亮步、甚至是猩猩跳接猫扑。
这些动作如果刚开始就在没有护具的地方练习,很容易膝盖撞墙,或者头部撞上物体。
“等我技能提升的差不多了,我又该去哪里训练呢?”杜小笙愁眉不展自言自语道。
“跑酷系统正在为宿主载入模拟肌肉训练实景……”听到杜小笙的自言自语,杜小笙原本所在的虚拟体育馆中突然在体育馆落地窗前出现了一道虚拟屏幕。
“嗯?还有虚拟训练场?” 杜小笙眼睛一亮,朝着虚拟屏幕上望去,只见在他面前,赫然出现了一个个全息平面图,伸手轻轻滑动拨动这些平面图,仿佛在游戏里选择副本地图一样,里面拥有实景训练场和动漫训练场。
“哇!这是法国巴黎的战神广场。
”杜小笙眼睛一亮,跑酷发源于法国,拥有埃菲尔铁塔的战神广场,一直是杜小笙梦寐的地方。
随着杜小笙下意识点
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
在小说《致命吸引I》中主角是夏歆瑶、朱克辉和姜荒。夏歆瑶,我干儿子姜荒的妻子,其实与我并无血缘联系。那我为何会与她同住一屋呢?这还得从姜荒的父亲说起。我是朱克辉,与姜荒的父亲是结拜之交。不久前,他因事入狱,便把整个家托付给了我。因此,我以干爹的身份住进了姜芜的家中。初到姜家时,夏歆瑶的美丽便深深吸引了我的目光。致命吸引全文免费阅读,致命吸引小说免费阅读第28章,致命吸引陆砚,致命吸引Iby/
修真界的顶级大佬体内一直养着两条蛇,他靠着体内的灵气与淫液把两条蛇养的通体发亮。后来他们发情期来了。原本乖巧的一对孪生徒弟,也闯进他的洞府中开始了以下犯上。双蛇就是双子本体,本体与人形 分开,但是能够感受到本体身上发生的一切。/
慕瓷爱过一个人。后来,她如愿以偿成了他的女朋友。再后来,她被他下药送到沈如归身边,用来交换他的心尖宠。那晚,慕瓷差点死在沈如归床上,天际泛白,耳边隐约还能听到男人恶魔般的轻笑。“小可怜,又落我手里了呢。”1v1,暗恋梗,剧情为主肉为辅簡體版高h現代女性向 /
白奚一心求死,也自认通情达理,不求家主疼爱。可当他张罗着给丈夫纳妾时,非但没得到丈夫的赞赏,反倒被气疯了的男人绑在床上,双目通红地质问他:“你居然给我纳妾?” /
我想c你。”一切的改变就是从陶软收到这条信息开始。从此以后,陶软每晚都会被拖入有真实体验的梦境,被 /
蓄谋已久的狩猎故事。表里不一的男主,抖S,占有欲超强!第一眼见女主就想就地解决了!势必要调教她!高冷不想说话女主,在床上完全没有用武之地的弱女子,被调教隐藏性M!关键词:校园,双处,调教,SM,囚禁,高H文中三观并不代表作者本人三观!切勿攻击!排雷!强迫+性虐+SM+口粗男主没三观,不要跟他计较三观,就是虐女主身体的,结局HE。作者写作网龄两三年了,来popo就是放飞自我的,大家都是来吃肉的,比我/