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第25章 集训(1/4)

“哈,哈,哈……” 运动场上,第八队的大多数人都蹲在跑道旁边喘气,就连喜欢搭讪的解千丝也没有任何力气去说话,只能大口大口地喘气,脸上汗不是汗眼泪不是眼泪的,其他人也差不多,脸看起来都像是快要融化了一般。

“我们是不是被坑了?”袁当用袖子擦了擦脸,看了看运动场上的其他队伍:“怎么好像就只有我们累成狗一样?” “狗可没我们这么累。

”乔木依幽幽说道,她脸上没什么汗,但也跟其他女生坐在草地上,慢慢调整自己的呼吸。

他们按照赵景忠传授的方法,在运动场上一边跑步一边吐纳。

虽然吐纳方式挺复杂,但尝试十几次,养成身体记忆就不难了,接下里都是重复——吐纳法跟广播体操一样,广播体操这么多动作,但都是简单动作的堆砌。

他们许多人还害怕所谓的功法会是‘玄之又玄’的天书,没想到是很普通的呼吸法,这些他们上网学瑜伽都有所涉及,根本不怕。

这些公务员的智力起码也是中人之上,顶多花一个小时就彻底掌握了。

然而难点在于,他们没办法运行64次。

每一次吐纳平均耗时一分钟,运行64次就是要一个小时。

然而按照这个吐纳法跑步的时候,他们会发现自己疲累速度加快,就算他们只是慢跑竞走,居然都无法坚持下来。

每中断一次就要重新来过,然而疲累却不会重置而是会累积,他们大多数人在熟悉了吐纳法之后就累趴下了,仅有少数人还能坚持10次左右,但也很快累倒在路边,像赵火也只是运行了24次,然后就直接累趴了。

解千丝感觉不对劲,忽然离开走去其他队伍,没过多久就一脸铁青地回来了,“草,被教官糊弄了!” “怎么了?他教的是假的?”赵火摸了摸耳垂的铁环,眯起眼睛说道。

解千丝说道:“我朋友的吐纳法只需要循环4次,而且也没我们复杂。

他去问教官,教官说吐纳法其实有三种,基础的只需要循环4次,中等难度的循环16次,高等的循环64次。

越难的吐纳法,吸收灵气的效率就越高。

” “他们都是先交基础吐纳法,让身体慢慢适应灵气体质。

不然在这种灵气高度集结的环境下,除非是身体素质非常强大的人以外,普通人根本坚持不了修行中等吐纳法和高等吐纳法!” 学员们马上群情汹涌起

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