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第三百二十八章 风雪备战时(2/3)

的重量分散至四肢，减轻腰椎的负荷，锻炼耐力、核心、协调性，甚至是手腕的力量、心肺的功能、韧带的拉伸等等，好处绝非三言两语所能说清。

一些长期习练mma的名将，都早已将爬行运动列为必备的训练菜单。

“咯吱咯吱……” 王晋压着积雪，先模仿猎豹伏地，舒展腰肢，左右交替着手脚前进，等熟悉节奏之后再撅起屁股，膝盖离地，快速地“飞奔起来”。

嗯，从猎豹发展到“大猩猩”，他的运行效率不是一般的快。

“噗噗噗噗……” 雪花飞溅迷人眼，染白了王晋的眉毛和胡须。

呼吸间，胸口处慢慢有团烈火向全身辐射，炙烤着他的心灵，蚕食着他的毅力。

王晋咬牙坚持，尽量将脑袋放空。

体能训练其实就是个和自己斗争的过程，高手与菜鸟的差距就在于，人家比你更狠，多了股“永不服输”的劲头。

曹彬陪在身边努力奔跑，大呼道：“加油啊兄弟，再快一点儿！再快一点儿！好的！我知道你能行！” “嗖嗖嗖……” “嗯？” 发现王晋越爬越快，似乎有度过瓶颈的迹象，安迪瞪眼道：“野兽居然复活啦？不可思议啊！那个谁，请给我们的战士加个大号轮胎，让他拉着爬行！” “噗嗵！” 王晋听到某人的命令，一头栽倒，扎进了路边的雪堆里…… …… 室内，铁笼中。

索托教练将护具佩戴齐全，观察着眼前彪悍的小伙儿，张口道：“嘿，这段时间的适应性训练，应该相当艰难吧？” 王晋心有余悸道：“是的先生，我终于习惯环境，‘拿回了’自己的身体。

说句大实话，从来没有一次备战能够令我如此疲倦，甚至想试图逃跑的。

” 索托笑道：“哈哈，那很好。

记得我曾经看过本什么杂志，据说高山居民的身体素质，通常要超过平原地带的普通人，连肥胖患者都很少……” 呃！ 王晋眼角一抽。

净说实话，山顶上如果要长出个超重的大胖子，那才叫活见鬼呢！ 随意闲扯几句，老索托将话题导入正轨。

“你对梅洛的战斗风格有所了解没有？” “视频研究过无数遍，了如指掌！” “唔。

” 索托道，“梅洛是黑带级的优秀杀手，精通各种摔法和地面技术，他甚至熟悉许多接腿后扭倒的摔法套路，非常可怕。

与

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